Uitrusten en diep slapen

De kwaliteit van onze slaap is een indicator van onze mentale gezondheid. Daarom vertelt de manier waarop wij slapen letterlijk iets over de manier waarop wij ons dagelijks leven leiden. De kwaliteit van onze slaap is het resultaat van vele factoren en werkt als een spaarrekening die ons een bepaald krediet geeft.