Deze Yoga Nidra is speciaal ontwikkeld voor kinderen. Als je deze brief leest, ben je waarschijnlijk een vader of moeder die vanuit liefde verlangt om zijn of haar kind meer innerlijke rust, kalmte en mentale balans te schenken.

In deze Yoga Nidra word je uitgenodigd om een veilige en liefdevolle innerlijke ruimte te creëren. Een plek waar je jouw innerlijke kind kunt ontmoeten, luisteren naar wat het nodig heeft en het kunt omarmen met zachtheid, compassie en begrip Voor jezelf en voor de mensen die je onbewust hebben gekwetst.

Yoga Nidra is een uitnodiging om terug te keren naar een plek van innerlijke stilte. Een plek waar je lichaam mag herstellen, je geest zachter wordt en je weer verbinding kunt voelen met de rust die altijd in jezelf aanwezig is. In deze Yoga Nidra combineren we ademhalingsoefeningen, lichaamsontspanning en aandacht oefeningen die helpen om spanning op lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau los te laten.

Deze specifieke Yoga Nidra is ontworpen zodat je, wanneer de hersenen zich in de Theta-golven bevinden, bewust beperkingen kunt observeren en veranderingen kunt doorvoeren om je leven te transformeren.

De kwaliteit van onze slaap is een indicator van onze mentale gezondheid. Daarom vertelt de manier waarop wij slapen letterlijk iets over de manier waarop wij ons dagelijks leven leiden. De kwaliteit van onze slaap is het resultaat van vele factoren en werkt als een spaarrekening die ons een bepaald krediet geeft.

Yoga Nidra voor kinderen Het thema van deze Yoga Nidra is "Een reis vol wijsheid langs de planeten." Hiervoor heb ik inspiratie geput uit de wijsheid van de therapeutische astrologie en uit de lessen die de planeten ons voor het leven kunnen meegeven.

Deze Yoga Nidra is erop gericht kinderen – ongeveer tussen de 6 en 14 jaar, afhankelijk van hun emotionele ontwikkeling – liefdevolle handvatten te geven om met hun emoties om te gaan. Vooral in de uitdagende momenten van het dagelijks leven, wanneer situaties hun emotionele draagkracht overstijgen en spanning, onrust of onzekerheid kunnen veroorzaken.

Yoga Nidra is een krachtige ontspannings- en zelfhelende techniek. Door de continue beoefening ervan ontstaat een evenwichtige emotionele toestand, leert de beoefenaar systematisch te ontspannen, te herkennen welke prikkels het lichaam en de geest belasten, en hoe, wanneer en waar ze werken. Het biedt een mogelijkheid tot spirituele groei voor wie ernaar verlangt.

Yoga Nidra is een krachtige ontspannings- en zelfhelende techniek. Door de continue beoefening ervan ontstaat een evenwichtige emotionele toestand, leert de beoefenaar systematisch te ontspannen, te herkennen welke prikkels het lichaam en de geest belasten, en hoe, wanneer en waar ze werken. Het biedt een mogelijkheid tot spirituele groei voor wie ernaar verlangt.

Of je nu een moeilijke periode doormaakt of in een stabiele situatie verkeert maar jezelf beter wilt leren kennen en je potentieel als mens wilt ontwikkelen, ik begeleid je graag op deze reis van zelfontdekking om duurzame veranderingen in je leven te bewerkstelligen. Ik bied ondersteuning als psycholoog, maar vanuit een eenvoudiger, creatiever en ruimdenkender perspectief, zoals persoonlijke begeleiding.

Yoga Nidra is een krachtige ontspannings- en zelfhelende techniek. Door de continue beoefening ervan ontstaat een evenwichtige emotionele toestand, leert de beoefenaar systematisch te ontspannen, te herkennen welke prikkels het lichaam en de geest belasten, en hoe, wanneer en waar ze werken. Het biedt een mogelijkheid tot spirituele groei voor wie ernaar verlangt.

Tijdens deze sessie help ik je toegang te krijgen tot de wijsheid van je ziel, zodat je vol vertrouwen kunt handelen volgens je voorbestemde of zelfgekozen plan. Door middel van woorden en symbolen ontvang je de informatie die je ziel wil overbrengen. Dit brengt helderheid in je leven en biedt oplossingen voor de uitdagingen van het dagelijks leven.